도란도란 세상 사는 이야기 :)

희망급식 바우처 사용처 서울시 희망급식 바우처는 코로나19 장기화로 원격수업이 지속되면서 원격수업 대상 학생들의 결식 우려를 해소하고, 학부모의 부담을 완화하기 위하여 서울시 25개 자치구와 한국편의점산업협회와 함께 추진하는 사업입니다. 서울시내 편의점 6개 업체에서 사용가능합니다. 1일 사용한도액은 없습니다. 희망급식 바우처 사용기간 2021. 5. 20.(목) ~ 7. 16.(금) 희망급식 바우처 사용처 GS25, CU, 세븐일레븐, 미니스톱, 씨스페이스24, 이마트24 (야구장내, 한강변 편의점 등 일부에서 사용 불가) 희망급식 바우처 사용 가능 품목 도시락, 김밥(삼각김밥 제외), 샌드위치, 샐러드, 과일, 가공계란, 흰우유, 두유, 떠먹는요거트, 과채주스 단, 도시락의 경우 나트륨 1,067mg..

도란도란 라이프/소소한 생활 정보 2021. 5. 19. 08:32

스타벅스 프리퀀시 가장 저렴하게 적립하는 방법 스타벅스 프리퀀시 적립은 일반음료 14잔과 이벤트 음료 3잔을 마시면 모을 수 있습니다. 어떻게 해야 가장 저렴하게 적립할 수 있는지 알아보겠습니다. 가장 저렴한 스타벅스 프리퀀시 적립 방법은 에스프레소(3,600원) 14잔 + 바닐라 크림 프라프치노(4,800원) 3잔 = 50,400원 + 14,400원 = 총 64,800원 입니다. 여기서 더욱 저렴하게 구매할 수 있는 방법 텀블러, 즉 개인컵을 이용합니다. 개인컵을 이용하면 1잔당 -300원 할인받을 수 있습니다. 에스프레소 샷을 큰 텀블러에 한꺼번에 받고 프라프치노 3잔도 텀블러에 각각 담으면 1잔당 -300원씩 17잔을 개인컵에 받아오면 -5,100원을 할인받을 수 있습니다. 총 59,700원 (별 ..

도란도란 라이프/소소한 생활 정보 2021. 5. 18. 08:28

안녕하세요 도란입니다. 오늘은 최근 업데이트 된 Elements Tool(요소도구) 즉, 편의상 라고 하겠습니다. 스티커 메뉴에 자주쓰는 요소를 등록하는 방법을 알아보겠습니다. ▼ 먼저 올가미 툴을 선택합니다. ▼ 아래와 같이 필기, 이미지, 텍스트 상자 까지 활성화를 시켜주세요. ▼ 그리고 자주쓰는 요소를 올가미로 선택한 뒤, 펜슬을 한번 터치해주세요. 아래와 같은 메뉴가 나오면 [그래픽 추가]를 선택합니다. ▼ 그리고 아래와 같이 새로운 메뉴가 나오면 [새로운 컬렉션]으로 등록해주세요. (기존 스티커 메뉴에 등록 해도 됩니다.) ▼ 이렇게 등록한 뒤 생성 버튼을 누르면 스티커 등록 완료입니다. ▼ 아래와 같이 별 그림이 그려진 요소도구(Elements Tool)를 누르면 방금 등록한 스티커를 찾아볼 ..

IT테크 프로그램 어플/굿노트5 Goodnotes5 2021. 5. 17. 08:47

포스트잇 스티커 민들기 아이패드 드로잉어플 프로크리에이트에서 포스트잇을 간단하게 만들어 보겠습니다. ▼ 먼저 새로운 캔버스를 열고, 오른쪽 색상에서 만들고자 하는 색상을 선택해주세요. ▼ 그리고 상단에 있는 S자 모양의 선택(Selections)툴을 선택하고, 하단 [직사각형]을 선택한 뒤 포스트잇 모양의 사각형을 그려주세요. ▼ 그리고 컬러를 선택한뒤 펜슬을 이용해서 사각형까지 죽 끌고와주세요. 그러면 자동으로 색상이 채워집니다. ▼ 이제 이 레이어를 복제해주세요. 복제하고자 하는 레이어를 오른쪽에서 왼쪽으로 슥 밀어주면 [복제]메뉴가 나옵니다. 선택하면 복제가 됩니다. ▼ 아래에 있는 레이어를 그림자로 만들어 주기위해 [알파 채널 잠금]을 해주세요. 이 상태가 되면 객체 부분만 색상을 변경할 수 있습..

IT테크 프로그램 어플/프로크리에이트 Procreate 2021. 5. 16. 08:10

안녕하세요 도란입니다. 오늘 아이패드 굿노트에서 사용할 수 있는 봄꽃 스티커를 가지고 왔는데요. 이번 업데이트로 '스티커 메뉴'가 생겼는데요. (혹시 아직 업데이트 전이라면 업데이트 꼭 해보세요!) 새로운 스티커 메뉴에 등록할 수 있는 잘라진 스티커도 함께 가지고 왔습니다. :) 원래처럼 하나의 이미지를 다운로드 하실 분들은 PNG파일을 다운로드 하시면 되고, 잘린 스티커를 넣어서 사용할 분들은 zip파일을 다운로드 하시면 됩니다. zip파일을 다운로드 해서 사용하는 방법은 아래에 공유했습니다. ▼ 하나의 이미지로 된 스티커파일 ▼ 여러개의 이미지로 된 잘린 스티커 파일 zip파일로 다운로드 할 경우 ▼ 위에있는 Zip파일을 [파일에 다운로드] 하세요. 그리고 파일앱으로 들어가서 다운로드한 zip파일을 ..

IT테크 프로그램 어플/굿노트5 Goodnotes5 2021. 5. 15. 08:37

박보람이 Mnet '슈퍼스타 K 시즌2' 출연 당시 몸무게는 75kg이었는데요. 이후 2014년 데뷔곡 '예뻐졌다'를 발표하면서 32kg 감량에 성공했다는 소식을 전했습니다. 77 사이즈에서 44 사이즈로 줄였다고 합니다. 박보람은 자신의 다이어트 비법으로 식이와 운동을 꼽았는데요. 무엇보다 독특한 하루 5끼 다이어트 식단이 주목받았었답니다. 하루 5끼의 식단은 이렇습니다. 아침 8시에 토마토와 고구마, 닭가슴살 1조각과 드레싱 뺀 야채. 그리고 점심 식사에는 닭가슴살 샐러드와 다이어트 음료. 점심 식사 후 오후 3시에는 바나나와 계란을 먹습니다. 또 오후 5시에는 고구마, 닭가슴살 야채를 먹습니다. 마지막으로 오후 9시에는 오후 3시와 마찬가지로 계란과 바나나, 호두를 간식으로 먹는 것입니다. 박보람 ..

도란도란 라이프/건강 & 다이어트 2021. 5. 14. 08:04

2021 청년저축계좌 2021청년저축계좌는 저소득 청년의 자산형성지원사업입니다. 소득이 낮고 생활이 어려운 청년에게 소득에 대한 장려금을 지급하면서 동시에 본인도 매월 저축할 수 있도록 자립을 독려하여 목돈을 마련하는 것을 목적으로 하고있습니다. 2021 청년저축계좌 지원내용 본인이 적립금 월 10만원을 저축하면 정부지원금 월 30만원을 지원하여 만기 시 1,440만원을 마련할 수 있습니다. 단, 3년간 매월 10만원 저축 및 근로활동을 지속해야 하고, 국가공인자격증 1개이상 취득 및 연 1회(총 3회) 교육을 이수해야 합니다. 2021 청년저축계좌 지원대상 - 만 15세 ~ 만 39세 - 소득인정액이 기준중위소득 50% 이하 - 주거, 교육급여 수급가구 혹은 차상위가구의 청년 - 현재 근로활동 중이고 ..

도란도란 라이프/유용한 정보 & 정책 2021. 5. 13. 07:54

크몽은 재능을 판매할 수 있는 재능 마켓으로 현재 많은 사람들이 이용하는 플랫폼입니다. 직장인 부업이 유행하면서 크몽 재능마켓 또한 이목을 받고있는 것 같습니다. 저 또한 크몽에서 소소하게 재능을 판매하고 있는데요. 가끔씩 판매가 되고 있어서 수수료에 크게 신경을 쓰지 않고 있다가, 최근들어 예전보다 수익금이 줄어든 것 같아서 수수료를 확인해보았습니다. 제가 판매하는 재능 금액은 35,000원이지만 저에게 돌아오는 수익금은 27,954원 입니다. 고객센터 페이지에서 수익금에대해 알아보았습니다. 서비스 이용료 15% (즉 크몽이용료), 결제 수수료, 부가세 이렇게 총 세가지 수수료를 제외하면 판매자의 수익금이 된다고 하네요. 즉 35,000원의 판매 금액에서 크몽에 주는 수수료 금액는 5,250원이고 1,..

도란도란 라이프/일상 2021. 5. 12. 08:35

코미디언 김신영이 38kg을 감량한 뒤 7년째 유지중인데요. 건강의 위협을 느껴서 살기위해 다이어트를 시작했다고 합니다. 김신영의 다이어트 식단은 아래와 같습니다. 김신영의 다이어트 식단은 아침에 닭가슴살 채소볶음과 현미밥, 점심에 고구마와 닭가슴살과 채소, 저녁에 고구마와 닭가슴살, 채소를 먹는 것인데요. 간식으로는 단백질 셰이크와 아몬드, 달걀 3개, 볶은 콩 중 하나를 선택해 식사 후 중간 시간에 배가 고프면 먹는다고 합니다. 다이어트를 하다보면 영양분이 부족해질 수 있는데요. 김신영은 영양분을 챙기기 위해 종합비타민제와 오메가3를 한 알씩 아침과 저녁 간식 시간에 먹는다고 합니다.

도란도란 라이프/건강 & 다이어트 2021. 5. 11. 08:32

식구들과 정통 멕시칸 레스토랑 온더보더에 다녀왔습니다. 온더보더는 자주가는 레스토랑 중 하나입니다. 자주가는 이유는 바로 ‘콰트로 화이타’를 먹기 위해서입니다. 다른 메뉴는 모르겠지만 ‘콰트로 화이타’라는 메뉴는 최고의 맛과 가성비를 자랑하기 때문입니다. 게다가 또띠아와 셀러드를 계속 추가로 제공해주기 때문에 세 사람이 먹기에도 양이 충분 합니다. 오늘도 마찬가지로 콰트로 화이타를 먹기 위해 온더보더를 갔는데 눈에 띄는 시즌 음식이 있었습니다. 테이블 페이퍼에 적혀있던 였습니다. 온더보더 20% 할인 쿠폰이 있었기에 메뉴 한개를 더 시키는 호사를 누려보았습니다. (이 온더보더 할인쿠폰은 메장에서 도장을 찍어주는 할인 쿠폰입니다.) 그렇게 주문한 두부 초리조 잠발라야 메뉴가 나왔습니다. 초리조란 스페인식 ..

도란도란 라이프/일상 2021. 5. 10. 14:15

LH에서 하남미사 13단지, 하남미사 14단지, 하남미사 17단지 국민임대 예비 입주자 모집공고가 나왔네요. 대기중인 예비자가 있구 추가로 예비자를 모집하는 것이기 때문에 바로 입주는 할 수 없지만, 순서가 되면 입주 할 수 있습니다.

도란도란 라이프/부동산 이야기 2021. 5. 10. 08:24

인디자인 텍스트 박스 요일 넣기 어도비(Adobe) 인디자인으로 디지털 속지 만드는 과정입니다. 지난 시간까지 표를 만들고 중간에 있는 선을 지워보는 것까지 했네요. 이전글 1. 인디자인 디지털 속지 만들기 - 새문서 열기 2. 인디자인 디지털 속지 만들기 - 직선 그리기 3. 인디자인 디지털 속지 만들기 - 표 그리기 4. 인디자인 디지털 속지 만들기 - 표 중간선 없애기 이번에는 만들어준 표 위에 요일을 적어보겠습니다. ▼ 왼쪽 도구패널에서 T라고 적힌 텍스트 박스를 선택합니다. ▼ 그리고 표 위에 네모난 박스를 그려주세요. (작업 기준선 보이지 않을 때에는 단축키 W를 눌러주세요. 작업선을 없앨때에도 W를 눌러줍니다.) ▼ 아래와 같이 글씨가 왼쪽 정렬이 되어있을때에는, 텍스트 박스에 커서를 클릭하..

IT테크 프로그램 어플/인디자인 InDesign 2021. 5. 9. 08:34